وجود دورة الحيض لدى النساء يعني أنها مازالت في مراحل الإنجاب، تستمر سنوات الإنجاب لدى معظم النساء إلى 51 عام وهو متوسط إنقطاع الحيض، ولكن هناك بعض النساء الذي ينقطع لديهم الطمث قبل سن الأربعين أو حتى قبل ال45، ويطلق على هذه الحالة انقطاع الطمث المبكر ويمكن أن يكون له آثار جسدية وعاطفية كبيرة. في هذه المقالة ، سوف نستكشف الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر ، والأعراض المرتبطة به ، والعلاجات المتاحة لإدارة هذا الانتقال الذي يغير الحياة.

ماهو انقطاع الطمث المبكر؟ 

يحدث انقطاع الطمث المبكر، عندما تتوقف فترات الحيض للمرأة قبل سن 40. غالبا ما يحدث بسبب انخفاض عدد بصيلات المبيض العاملة وانخفاض إنتاج هرمونات الاستروجين والبروجستيرون. يمكن أن يكون لانقطاع الطمث المبكر العديد من الأسباب وعوامل الخطر. 

يحدث انقطاع الطمث الطبيعي عادة في سن 51 عاما تقريبا. بمجرد مرور 12 شهرا متتاليا دون نزول الحيض، تكون قد مررت بانقطاع الطمث.

ما هو أقرب سن لانقطاع الطمث؟

يمكن أن يحدث انقطاع الطمث عندما يكون الأنثى في سن 20 أو 30 أو 40. يصف انقطاع الطمث المبكر انقطاع الطمث الذي يحدث في أي وقت قبل سن 40. من النادر أن يحدث انقطاع الطمث قبل سن 30 لكنه ليس مستحيل بل يحدث أحياناً. 

ما هو الفرق بين ما قبل انقطاع الطمث المبكر(قصور المبيض المبكر) وانقطاع الطمث المبكر؟

انقطاع الطمث ليس عملية ، بل هو نقطة زمنية ينتهي فيها الحيض.

انقطاع الطمث المبكر( Early Menopause):هو عندما يحدث انقطاع الطمث قبل سن 45،  انقطاع الطمث المبكر هو مصطلح يستخدم لوصف بداية انقطاع الطمث قبل العمر النموذجي لحوالي 51 ولكن بعد سن 40. إنه مصطلح أكثر عمومية ويمكن أن يشمل ظروفا مختلفة ، بما في ذلك انقطاع الطمث المبكر الطبيعي وبعض حالات انقطاع الطمث المبكر.

الأسباب: يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر لعدة أسباب ، مثل العوامل الوراثية وخيارات نمط الحياة مثل التدخين أو اتباع نظام غذائي شديد والعوامل البيئية. يمكن أن يرتبط أيضا ببعض الحالات أو الإجراءات الطبية ولكن لا يتم تعريفه فقط من خلال هذه الأسباب.

ما قبل انقطاع الطمث المبكر(Premature Menopause): هو عندما يحدث انقطاع الطمث قبل سن 40، يحدث انقطاع الطمث المبكر ، المعروف أيضا باسم قصور المبيض المبكر (POI) أو فشل المبيض المبكر (POF) ، عندما يتوقف مبيض المرأة عن العمل وتعاني من توقف فترات الحيض قبل سن 40.

الأسباب: غالبا ما يكون ما قبل انقطاع الطمث المبكر نتيجة لحالة طبية كامنة أو عوامل وراثية أو اضطراب في المناعة الذاتية، يمكن أيضا أن يحدث بسبب علاجات معينة مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الاستئصال الجراحي للمبيض أو تشوهات الكروموسومات.

ما هي الأسباب وعوامل الخطر التي تساعد على حدوث انقطاع الطمث المبكر

• علم الوراثة: يمكن أن يزيد التاريخ العائلي لانقطاع الطمث المبكر من خطر إصابة المرأة بنفسها. قد تهيئ بعض العوامل الوراثية بعض النساء لانقطاع الطمث المبكر.
• اضطرابات المناعة الذاتية: يمكن أن تؤثر حالات مثل التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي والتهاب المفاصل الروماتويدي على المبايض وتؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر.
• الاستئصال الجراحي للمبيضين: عندما تخضع المرأة لعملية جراحية لاستئصال أحد المبيضين أو كليهما (استئصال المبيض) ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انقطاع الطمث المبكر. يمكن القيام بذلك لعلاج حالات مثل سرطان المبيض.
• العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي: يمكن أن تؤدي علاجات السرطان ، وخاصة العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، إلى إتلاف المبايض وتحفيز انقطاع الطمث المبكر.
• استئصال الرحم: يمكن أن تؤثر إزالة الرحم (استئصال الرحم) على تدفق الدم إلى المبيضين ويحتمل أن تسبب انقطاع الطمث المبكر ، حتى لو تم الحفاظ على المبيضين.
• التدخين: تم ربط التدخين بانقطاع الطمث المبكر. تميل النساء المدخنات إلى تجربة انقطاع الطمث قبل بضع سنوات من غير المدخنات.
• العوامل الغذائية: يمكن أن يساهم سوء التغذية وانخفاض وزن الجسم واتباع نظام غذائي شديد في انقطاع الطمث المبكر ، لأنها تؤثر على التوازن الهرموني في الجسم.
• التعرض للمواد الكيميائية: التعرض طويل الأمد لبعض السموم البيئية ، مثل المواد الكيميائية الموجودة في المبيدات الحشرية والمذيبات ، قد يزيد من خطر انقطاع الطمث المبكر.
• تشوهات الكروموسومات: يمكن أن تسبب الحالات الوراثية النادرة مثل متلازمة تيرنر فشل المبيض المبكر ، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر.
• مستويات عالية من التوتر: يمكن أن تؤثر المستويات العالية من التوتر لفترات طويلة على الدورة الشهرية وقد تساهم في انقطاع الطمث المبكر.

أعراض انقطاع الطمث المبكر

تتشابه أعراض انقطاع الطمث المبكر مع تلك التي تحدث أثناء انقطاع الطمث الطبيعي ويمكن أن تشمل:

• فترات الحيض غير المنتظمة: التغيرات في الدورة الشهرية ، بما في ذلك الدورات الشهرية غير المنتظمة أو الفترات الفائتة.
• الهبات الساخنة والتعرق الليلي: موجات مفاجئة من الحرارة والتعرق ، وغالبا ما تكون مصحوبة بالاحمرار.
• جفاف المهبل والجماع المؤلم: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى جفاف المهبل ، مما يجعل الجماع الجنسي غير مريح.
• تغيرات المزاج: قد تحدث أعراض عاطفية مثل تقلب المزاج والتهيج والقلق.
• اضطرابات النوم: يمكن أن تكون صعوبة النوم والبقاء نائما من الأعراض الشائعة.
• انخفاض الرغبة الجنسية: يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الهرمون إلى انخفاض الاهتمام بالجنس.  
• صحة العظام: انقطاع الطمث المبكر يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

خيارات العلاج

• العلاج بالهرمونات البديلة (HRT): يتضمن العلاج التعويضي بالهرمونات تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، وفي بعض الحالات ، البروجسترون. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف العديد من الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث المبكر.
• الاستروجين المهبلي: بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من جفاف المهبل أو عدم الراحة أثناء الجماع ، يمكن أن توفر علاجات الإستروجين الموضعية الراحة.
• تعديلات نمط الحياة: يمكن أن يساعد تنفيذ نمط حياة صحي ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وإدارة الإجهاد ، في إدارة أعراض انقطاع الطمث المبكر.
• صحة العظام: لمواجهة زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام ، قد يوصي مقدمو الرعاية الصحية بمكملات الكالسيوم وفيتامين د ، بالإضافة إلى أدوية تقوية العظام.
• الاستشارة والدعم: يمكن أن تساعد مجموعات الدعم والاستشارة النساء على إدارة التحديات العاطفية المرتبطة بانقطاع الطمث المبكر.
• الحفاظ على الخصوبة: يمكن للنساء اللواتي يرغبن في إنجاب أطفال في المستقبل استكشاف خيارات الحفاظ على الخصوبة ، مثل تجميد البويضات ، قبل بداية انقطاع الطمث المبكر.